Dagens tips VS modellernas Twitter!!
VS- Flickor
http://twitter.com/angelalessandra Alessandra Ambrosio
http://twitter.com/MsSelitaEbanks Selita Ebanks
http://twitter.com/kurkovakarolina Karolina Kurkova
http://twitter.com/Jess_Stam Jessica Stam
http://twitter.com/tyrabanks Tyra Banks
Övriga Celebs
http://twitter.com/OfficialAudrina The Hills Audrina
http://twitter.com/itsmeleighton Gossip Gir Lleighton Meester
http://twitter.com/nicolerichie Nicole Richie
http://twitter.com/stephaniepratt Stephanie Pratt
Vissa av dessa är verifierade blå markerade efter namnet det betyder att det till största sannolikhet är kändisarna själva som skriver.. enyoy!!
Dagens tips!!
Va just inne och surfade på apotekets hemsida hitta ett bra erbj man får 2st gratis bioooobiljetter om man köper SB12 :)
Annars har dagen gått sådär har ätit omeletter idag till lunch å middag sen hade vi filmkväll då slank dt ner 8 godisar! Men jag sprang 30 min idag på löppbandet å gymma så whattevveer! But still, jag har nada disciplin!
Hur mycket kan man äta på 200 kcal
Dagens tips superbra sida, superbra bilder..
Gele björnar 51 grams = 200 Calories
Snickers 41 grams = 200 Calories
Smör 28 grams = 200 Calories
Melon 553 grams = 200 Calories
Morötter 570 grams = 200 Calories
är INTE naturgodis!
Naturgodis är onyttigare en vanligt godis jag blir såå irritetad på min kompis hon ska vara supernyttig så går hon och köper en fet påse naturgodis.. GAAAALEEET!
Mandel med yoghurtöverdrag innehåller tex ca 570 kcal och 39 g fett/100g, Vanlig ren choklad utan innehåll innehåller ca 550 kcal och 34 g fett/100g
.
Tränings musik
Jamelia - Beware of the Dog (från VS show)
Tom Pulse - Cuando
Apollo 440 - Stop the rock (från VS show)
Edward Maya & Vika Jigulina - Stereo Love
Sean Kingston - Fire Burning
Ida Corr vs. Fedde Le Grand - Let Me Think About It
Pitbull - Krazy
Soho Dolls - Stripper
Will.I.Am - Got It From My Mamma (från VS show)
Danzel - Pump It Up
Danzel - My arms keep missing you
Finger 11 - Paralyzer
Dagens tips - Bok - Kändisdieterna
Köpte en bok som hette Kändisdieterna på Ö&B vid Bromma för 39kr finns massa recept i den verkar vara ganska bra kanske ska börja föjla någon diet! Måste hitta någon bra bara... Alla i Holywood kör ju sin egen grej..
Dagens tips
Jag är lite knäpp ibland men jag älskar att titta på recept och bilder på mat på internet! Jag blir mätt av att bara se allt! Mätt och nöjd.. Här är mina favvo sidor!
Sen undrar jag verkligen hur bloggägarna till dessa bloggar ser ut. De äter ju oerhört mkt!!
DAGENS TIPS
RÄKNA ALDRIG KALORIER MAN BLIR CRAAZZYYY!
träningen går skit!
Fuck it SATS bara drar och drar från mitt konto 2 månader sen jag var där! Fast iof har jag hunnit med att vara utomlands 3 av dessa veckor men iaf..längtar tills vädret tillåter att man kan gå ut och springa! Nu har jag kort på SATS men jag är aldrig där! Såå trist att träna själv!! Behöver en tränings buddy som peppar mig! Iof tränar jag rätt bra här hemma men det är just sprigningen ja saknar!
btw för alla er som gillar vara ute och jogga köp nike+ så kan ni koppla ipoden till skorna hur bra som helst funkar för mig iaf, 300kr absolut värt!
Dagens tips
Energy Net old site men ganska kul att kolla runt på..
Gjorde just ett test här haha vilket skämt jag ska ha ett ca intag på 2427.48 kcal joke! Nu har jag ett intag på under 500 kcal om dagen! Det här kan inte sluta dåligt i alla fall.. Nu blev jag glad igen!Dagens tips
Jag har ett problem jag fryser hela tiden!! ..när jag ska sova fryser jag, när jag vaknar fryser jag, på jobbet fryser jag, ute fryser jag, när jag sitter vid datan fryser jag. Det enda jag gör hela tiden är att springa till vattenkokaren och koka te samt värmer min vetekudden, ja juste vetekudden den är bäst! De får bli dagens tips, man blir jättevarm av den för stunde iaf.. KÖP KÖP KÖP!! Btw är inte Miranda Kerr världens vackraste? lätt!
har du fett hår? ..här kommer bästa tipset!!
Har inget med mat att göra men med utseendet! Här kommer världens bästa tips istället för att använda torr schampoo som ofta tar slut efter 3ggr och kostar ganska mkt så spring och köp talk på apoteket (barntalk fungerar också) och pudra i hårbotten kostar runt 20 lappen och räcker forevver!! Alla mina vänner som testat det är hooked!! PS om du har kolsvart hår fungerar det ej brunt fungerar super på samt blondiner!
Visst va VB snygg i håret här? jag älskar långt hår! Nu ser hon ju för hemsk ut!
Tips
Jag ska boxtavligen rocka fett nu, med en rockring alltså! Funkar priiima! TESTA :)
Dagens tips
Billigt och bra medel för att tappa sötsuget.Det är även populärt att använda äppelcidervinäger för att påskynda matsmältningen, så spring och köp! Har köpt mina på Ö&B för 27kr om jag inte minns fel 80 kapslar av märket body boost i en grön kartong förpackning (hittade ingen bild på nätet) superbra och billigt.
Bra sidor
Dagens tips får bli dessa sidor, som jag nu iof kan utan och innan till, men för er som inte vet..
Kalorikollen- hur mycket kalorier mat inehåller
Räkna ut ditt BMI
Engelsk sida, kalorier i frukt + bilder (jättebra med bilderna)
Förbrännings lista (längst ner i artikeln)
Kalorier i frukt (tabell)
