13 Januari
INTAG
Frukost: Knäckebrödsskiva m smör 50 kcal
Lunch: Halv portion thaiwok, kycklingfilé 55kcal Wok Grönsaker 30kcal ris 80 Kcal
Middag: 1/3 p korvstroganoff 100 kcal m 1/3 p ris 80 kcal + 2 knäckebröd 40+40kcal
475 kcal
MOTION
Rockring, egen träning
Som vanligt dricker jag ofantligt störa mängder te för att jag håller på att frysa ihjäl på jobbet! Skitmat idag oxå, men så länge träningen gör att jag förbränner mer kcal än jag äter så skiter jag faktiskt i det! Bara det är minus :)
Kommentarer
Postat av: evelinacrazzy.blogg.se
:) ser att livet leker för någon;) gott
Trackback
