12 Januari
INTAG
Frukost: Knäckebrödsskiva m smör 40+10 kcal
Lunch: Tandorikycklingfilé grönsallad ej dressing 200kcal
Middag: 1/3 p korvstroganoff 100 kcal m 1/3 p ris 80 kcal + knäckebröd 40kcal
Övrigt: 511tusen Koppar grönt te (fryser ihjäl)
470kcal
MOTION
Rockring, egen träning
Kommentarer
Postat av: elli
duktiga du :) take care <3
Trackback
